【口播】连日来，我区气温骤降，最低气温已经跌破“冰点”。医生提醒，寒冷天气容易引起或加剧疾病，老年人、心脏或呼吸系统疾病患者和其他慢性病患者应特别小心。

【配音】昨天下午，记者从江宁中医院了解到，由于大降温天气，急诊整体人流量比前段时间明显增加，脑梗和心梗病人增多，尤其是65岁以上的老人及长期患有高血压、冠心病、糖尿病等基础疾病的人群，因为抵抗力相对低下，更容易成为心血管疾病的高危对象。

【同期声】 江宁中医院心内科副主任医师 韦锋

天气一变冷，我们人的全身的血管容易出现收缩，它内似于热胀冷缩的那种状态，收缩过以后特别对高血压的患者，//这种情况下病人就会出现症状，比如说头晕啊，头痛啊，眩晕啊。//气温骤降后高血压导致的动脉瘤的破裂是非常常见的。//第二种在我们心血管方面呢，就是突然的降温，可以引起这个急性心肌梗死，//普遍的发生率提高。

【配音】据了解，冬季是心脑血管疾病高发易发期，医生建议，有基础疾病的人群及老年人更应该注意防护。

【同期声】江宁中医院心内科副主任医师  韦锋

我们对这一部分人群，特别是老年人合并慢性疾病的，特别是合并有两种，两种以上基础疾病，甚至有的合并糖尿病、高血压，甚至肾脏病冠心病，甲亢引起的有过心力衰竭的这部分人，///要关注天气预报，气温在降之前就要提前添加衣服，提前进行保暖，避免自己受凉，因为我们心力衰竭的病人，一个最大的诱因就是感冒受凉，受凉过后诱发了这个呼吸道疾病，甚至引起了这个，拖延时间久一点，引起了肺部的感染，接着诱发了心力衰竭的出现，这是一个关联性的事情。//第二个呢减少外出，特别像现在这两天气温突然降到零度左右，尽量地在室内活动，减少对外活动量，减少冷空气的吸入。

【配音】此外，冬季还应重点关注“防跌倒”。随着温度骤降，清晨出行道路结冰，容易导致滑倒、摔伤、骨折等情况的发生，广大市民尤其是老年人一定要做好防寒御寒工作，尽量减少户外行动时间。

【配音】面对寒潮天气，除了做好保暖防护工作，我们还要多摄入新鲜的蔬菜水果、优质的蛋白质，保证充足的睡眠，提升自己的免疫力。

【同期声】江宁中医院心内科副主任医师 韦锋

这个饮食方面，要注意要清淡饮食，要低盐、低脂，特别是控制盐的摄入量，要严格要求的，然后另外一个呢，就是尽量的是老年人要远离二手烟，不抽烟，不饮酒，保持一个好的心态，休息早一点，休息有规律性，这也是可以提高我们自身免疫力，抵抗我们疾病复发的一个有效的手段。  肖梦佼   贾胥