近日阴雨不断，天气寒冷
据南京气象最新消息
21日-23日有明显降温及大风天气
心绞痛、急性心肌梗死、脑梗等心脑血管疾病也进入高发期。
气温下降以后，人体的血管会收缩，特别是一些有基础病，高血压、糖尿病的老年人，脑出血、脑梗的都比平时会多一点，建议他们早上或者傍晚天气比较凉的时候，尽量避免出去活动，注意保暖。
专家提醒，有心脑血管疾病的患者，要做好日常血压监测，按照医生的建议服用药物，定期去医院复查。大家平时也要养成健康的生活习惯，做好保暖，适当运动。
在医学上，早上6到10点是血压的“火山时刻”，约有40%的心肌梗死、29%心脏猝死在此刻发生。
南京市第一医院急诊医学科主任医师朱进建议，时间充裕的情况下，起床可以试试“221”原则，即苏醒时睁开眼在床上躺2分钟，起来后坐2分钟，坐到床边等1分钟再起来活动。此外，外出时，头、颈、脚的保暖非常重要。尤其是足部，因为脚相对心脏最远 ，所以供血走的路程会最长，相对来说温度偏低一点。
为进一步满足患者的就医需求
以陈绍良教授领衔的
南京市第一医院专家团队
将定期来南京心血管病医院一民医院分中心坐诊
现为南京市第一医院心内科主任医师
南京心血管病医院一民医院分中心主任
医学博士 、副教授、硕士生导师
主要从事复杂冠心病诊断治疗。是卫健委冠脉介入培训基地导师，南京市第九批青年学科带头人。
美国心脏造影和介入协会委员（FSCAI）,中华医学会康复分会心血管康复委员会委员，重症康复专业委员会心脏重症康复学组主任委员，中国心脏联盟基层居家心肺预防与康复专业委员会全国副主任委员，中国心脏联盟心血管预防与康复专业委员会江苏联盟副主任委员，江苏省江苏省心血管康复委员会常委，江苏省医疗事故鉴定委员会专家。《心血管康复医学》杂志编委，《实用老年医学》编委。2011年起担任TCTAP（亚太心血管介入年会）主席团成员，2012年起长城会讲者，CIT会讲者。作为主要研究者参加波士顿科学（铂金中国）PE支架中国研究，意大利都灵大学欧洲照影剂肾病研究，国家自然科学研究项目三次，省级课题二次，市级课题三次。做为主要研究者曾获中华医学奖一等奖一次，二等奖二次，江苏省科技进步奖二等奖一次，以第一作者或通讯作者发表SCI文章十五篇，国内核心期刊二十余篇。
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