上个周末
江宁的小伙伴们幸福了
阳光强势回归
不少人都在家忙着洗晒
在冷暖气流的共同作用下
江宁又迎来一次雨水天气过程
6日（周三）是过程的尾声
7日阳光将再次露面
值得一提的是
就在明天（3月5日）
10时22分46秒
我们将正式迎来“惊蛰”节气！
江宁区气象台最新发布:
今天下午到夜里阴有阵雨或雷雨
其中夜里雨量小雨到中雨
局部大雨，偏东风3到4级
今天最高气温: 10℃到11℃
明晨最低气温: 8℃到9℃
明天白天阴有阵雨或雷雨
夜里阵雨渐止转阴天
可以看到的是
6日有冷空气南下
气温有所下降
最高气温回落到9℃左右
同时7-8日早晨气温较低
真正的春归来还有一段时间
天气变化较快
大家要谨防感冒等疾病发生
注意“春捂秋冻”
健康小贴士
除了衣着方面，饮食上的“春捂”也很重要，建议进食一些辛温升散的食品，如豆豉、韭菜、葱、香菜等。
“捂”的程度应以自身感觉温暖，又不出汗为宜。
“春捂”要“捂”好这三处：颈项部、腹部、膝足部。
当气温连续几天保持在15℃以上时，就不需要“捂”了。
“春捂”的原则更多适用于平时体质虚弱的年轻人、抵抗力较弱的老年人、久病之人以及儿童。
来源｜南京气象、江宁气象 编辑｜乌仔
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