节假日期间，少不了走亲访友，饮酒聚餐，很多市民因为饮食出现了肠胃问题，这个春节假期如何吃得美味又健康？来听听医生怎么说。
南京一民医院急诊科主任唐代彬表示，节日期间是胃肠病高发的时期，因为生活规律易被打乱，吃饭没有规律，同时，高油腻、高脂肪等食物也容易引起各类胃肠道疾病。再加上春节期间天气较为寒冷，人体血管收缩，消化道黏膜供血减少，这样的饮食结构还容易诱发消化道出血。
医生建议，预防胃肠的不适和消化系统疾病的发生，最好方法就是每餐吃七八分饱，清淡少油，饮食要注意按时按点，特别是一些有慢性基础性疾病的人群尤其要记得谨遵医嘱。
记者：王妍
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