4月15日，江宁街道栖凤社区组织开展“服务群众、你点我送”健身气功八段锦教学培训活动，进一步提高辖区居民身体素质，引导居民保持健康的生活状态，养成良好的体育锻炼习惯。社区40位余居民参加了培训。
“八段锦动作简单易学，对强身健体、减肥健身的人群效果非常显著。”活动伊始，一级社会体育指导员赵维龙老师，结合八段锦的历史渊源、文化内涵以及健身原理等内容，为居民群众耐心地讲解了八段锦动作要领和注意事项。
在实践环节，大家走到户外，伴随悠扬的背景音乐，老师从“双手托天理三焦”的起势，到“左右开弓似射雕”的收势，进行了细致入微的讲解，参与的居民群众们全神贯注，认真模仿学习，反复练习每一个动作，感受中华优秀传统文化的博大精深和无穷魅力。
下一步，栖凤社区将持续关注群众身心健康，开展形式多样的健身活动，引导居民将科学运动融入日常生活，共同打造健康、和谐的社区环境。
