11月7日是立冬，意味着冬季的起始，气候也由秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候过渡。本周我区气温先升后降，周末有降水过程，提醒市民及时关注天气情况。
据最新气象资料显示，预计本周前期11月7日至11日以多云天气为主；11月12日至13日，受冷暖气流共同影响，全区有一次降水过程，雨量以小雨到中雨的量级为主。周前期气温逐渐上升，11月10日最高气温可达25℃左右；11月12日夜里至13日，受较强冷空气影响，气温将明显下降，24小时最大降温幅度可达7～9℃。11月10日早晨，部分地区可能出现大雾天气。
具体预报如下：11 月7 日晴到多云，偏东风3 级左右，10℃～23℃；11 月8 日多云到晴，偏东风3 到4 级，11℃～23℃；11 月9 日多云有时阴，偏东风3 到4 级，13℃～24℃；11 月10 日多云，早晨部分地区有雾，偏东风3 到4 级，14℃～25℃；11 月11 日阴到多云，东南风4 到5 级，16℃～24℃；11 月12 日阴有小雨到中雨，东南风3 到4 级转西北风4 到5 级，17℃～24℃；11 月13日阴有小雨，偏北风4 到5 级，12℃～15℃。
从“立冬”开始一直到“立春”都叫“冬三月”，是一年中最冷的时节。专家建议，冬季健康养生应讲究进补均衡，应根据实际情况有针对性地选择清补、温补、小补、大补，万不可盲目“进补”。
记者 陈慜
